Perché sudiamo
Il sudore serve per rinfrescare il corpo. Quando fa caldo, a partire da una temperatura corporea esterna di circa 37 gradi (98,4 gradi Fahrenheit), il calore può essere dissipato solo attraverso il sistema di condizionamento del nostro corpo, attraverso la sudorazione.Bambini piccoli fino all'età di circa 4 anni, il regolazione del corpo è ancora molto elevata instabile. Ma peggiora anche nelle persone anziane, a partire dai 65 anni circa.
Piccole quantità di liquido evaporano ogni giorno sulla nostra pelle e prevengono il surriscaldamento del nostro corpo. Quando le gocce di sudore diventano visibili sulla pelle, si parla comunemente di sudorazione. I vasi sanguigni si dilatano e i pori della pelle si aprono. Tutti conoscono situazioni come questa, quando la pressione sanguigna e il battito cardiaco aumentano in situazioni eccitanti, quando hai paura o sei felice, e i palmi delle mani, la fronte o le ascelle si inumidiscono.
La regolazione della temperatura corporea attraverso il sistema nervoso autonomo
Il sistema nervoso autonomo è anche chiamato sistema nervoso autonomo perché funziona senza controllo volontario. Regola il funzionamento interno del corpo e controlla, tra le altre cose, l'attività ghiandolare, la circolazione, la frequenza respiratoria, la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca, il metabolismo, la temperatura corporea, l'eliminazione, l'attività, il sonno, la crescita, la maturazione e la riproduzione.
Il sistema nervoso autonomo è costituito da due grandi aree nervose con funzioni opposte. Mentre il sistema nervoso simpatico (simpatico) è responsabile dell'attività, della riduzione dell'energia e dello sforzo, il sistema nervoso parasimpatico (parasimpatico) si occupa del riposo, del rilassamento e dell'accumulo di energia.
La sudorazione pulisce il nostro corpo e mantiene la pelle elastica
Durante la sudorazione, l'organismo non solo espelle acqua con il sudore, ma anche tossine e prodotti di scarto metabolici come urea, acido formico e acetico, acido lattico, sali minerali e tossine attraverso i pori che sono penetrati attraverso cibo, aria e acqua. Le cellule cornee si staccano. Le uscite delle ghiandole sebacee si aprono, il sebo corneo si ammorbidisce, l'acqua in eccesso nel tessuto connettivo viene escreta e la pelle viene pulita in profondità. Se le ghiandole sudoripare e sebo non funzionano correttamente, la pelle diventa secca, tende a formare squame e perde elasticità. La pelle è spesso indicata come il terzo rene a causa della sua grande capacità di espellere sali e prodotti di scarto.